阜阳市心理咨询师协会高考心理辅导讲座走进阜阳二中

五月风和，夏果可待。5月7日晚，阜阳市心理咨询师协会副会长李明亮、秘书长赵利、颍泉区区域理事走进阜阳二中为高三学生送去一场考前心理辅导。

首先，李老师用“热身小游戏——抓快乐”迅速活跃了会场的气氛，同学们的兴趣也迅速高涨起来。接着他从考前学生常见的心理状态入手，循循善诱地引导学生正确对待高考压力，用各种实验视频、生动的故事和互动活动让学生们在实践中学会正确应对考前压力与考试时的压力。南瓜实验告诉学生们有压力是正常的，正确对待压力，适当利用压力可以让自己变得更强大。老鼠实验让学生们明白在复习的过程中，要让自己看到收获，看到希望，有希望才会有动力。在心理冥想环节，李老师用引人入胜的故事情境，发人深思的问题引导，促使学生们对自己人生中最重要的东西进行思考。明确了人生之重，学生们才能正确看待高考。最后，他分享了几种考前常见心理困扰并给予了切实可行的解决方法。

颍泉区心理健康教育指导中心吕主任对此次活动做了总结。她表达了区教育局对高三学子的关心，希望此次活动能真正帮助到高三学子。她也对区教育局心理健康指导中心后续的心理疏导帮扶活动进行了介绍，鼓励学生们勇敢面对心理上的困扰，寻求专业帮助，解决负担，轻装上阵。最后她向即将参加高考的孩子们表达了最美好的祝愿。